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| ■伊勢 順バレエ団 |
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■最寄駅 名古屋、伏見、近鉄名古屋駅 |
| ストロングジャズに加え、伊勢 順独自のオリジナルスタイル（下半身を中心に脚をキレイにしていく）を指導の中心に置き、ジャズのテクニックを何も分からない初心者の方から、ビギナー→インター→アドヴァン、プロクラスまでの方を分かりやすく指導していきます。 |
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| ■パシフィックスポーツクラブ栄 |
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■最寄駅 久屋大通駅 |
| 足周りと腰周りの筋肉を使うのでシェイプアップにもオススメ☆ハンドモーションでは腕を高く上げる動作もあり、二の腕の引き締め効果も期待できます。また、音楽に合わせてゆったりと動くことでリラックス効果もあり。 |
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| ■マイ・エス・スイミング名電 |
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■最寄駅 池下駅 |
| 少し体力をつけたいけど…なかなか自分ではできない！膝も痛いし…などお悩みの方には最適です。水の浮力で足にかかる負担は少なく、しかも運動の効果は陸上よりも優れています。少人数で楽しく運動していますので一度体験されてみるのも良いと思います！ |
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| ■パシフィックスポーツクラブ栄 |
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■最寄駅 久屋大通駅 |
| 基本的に会員の方を対象とした水泳のレッスンです。
まったくの初心者の方から大会出場クラスまでレベルに合わせて受講いただけます。 |
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| ■エレガンスフィニッシングスクール |
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■最寄駅 栄、矢場町、栄町駅 |
| ウエストシェイプアップと美脚をつくる！美しく正しく歩きながら、血行を良くし、ダイエット、O脚防止、骨盤矯正等、美しさと健康を同時に手にする事ができます。第一印象の38％は姿勢と歩き方で決まります。歩き方にコンプレックスのある方は、細かく癖を発見し、より早く改善できるメニューをつくります。 |
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